Убедена съм, че здравето не е просто шанс или късмет, а осъзнат избор, който правим всеки ден. Когато ежедневно избираме да подминем някой пълен с овкусители, оцветители, консерванти и празни калорий полуфабрикат, избираме здравето. Когато ежедневно обогатяваме менюто си с питателна, естествена и сурова, избираме здравето. Всеки ден.
Щастлива съм, че днес ми гостува Надя и невероятната й нова книга „Daily Raw” – безценен помощник в ежедневния избор на сурова, здравословна и вкусна храна!
Надя е холистичен нютриционист, естет и творец, която превръща храната в изкуство, а здравословното хранене в удоволствие за всички сетива. На сайта й NatureInsider.
можете да откриете много вдъхновяващи рецепти за здравословно приготвени салати, основни ястия и десерти.
Книгата на Надя „Daily Raw”, за която тя ви разказва по-долу, може да бъде чудесен коледен подарък за вас или вашите близки. В крайна сметка има ли нещо по-ценно от това да подариш на хората, който обичаш, порция здраве?
И понеже с Надя бихме желали да вдъхновим все повече хора да се хранят здравословно, ще бъдем първите, които ще направят подобен подарък. Един от вас, който до 23-ти декември остави коментар под този пост и се присъедини към Nadia’s group във Фейсбук, ще получи копие от “Daily Raw” за коледен подарък. Достатъчно е да напишете: „Искам моето копие от Daily Raw” или да споделите защо за вас е важно да се храните здравословно.
Нека заедно разпространяваме здравето!
Моята философия за живота е, че ние контролираме съдбата си и можем я променим. Така както можем да променим начина по който се храним, чувстваме, живеем. Ние решаваме кое е най-доброто за нас. Всяка една минута, ние правим избор… да бъдем здрави или да се храним безобразно, да се ядосваме за дребни неща или да намерим начин да се успокоим, да спортуваме или да седим пред телевизора, да живеем в красота или да се задоволим, с това което имаме, да бъдем балансирани или не. Просто е. И зависи от вас.
Тази книга е написана за хората, които обичат добрата храна и искат да бъдат здрави. В нея са използвани само естествени продукти, съчетани по един лесен начин за приготвяне на вкусни и засищащи ястия. Всяка рецепта е опростена, за да се намали времето за готвене, но в същото време има лек гурме привкус, за да изглежда ястието красиво и съблазнително. Защото това също е част от моята философия за живота и храната – тя трябва да бъде вкусна, лесна и да гали окото, по същия начин, по който подхранва тялото.
Тази книга не е предназначена да ви убеди да ядете 100% сурова храна в ежедневието си. Тя е тук, за да ви помогне да включите повече сурови храни за здраве и младост, да направи прехода към по-здравословен живот гладък.
Мислете за себе си и своето семейство, когато приготвяте ястия в къщи, и не забравяйте … Здравето е избор.
.
Daily Raw е на английски език и включва::
* 99 страници чисти натурални храни;
* Всякакви видове рецепти, от напитки, салати и дресинги, сирена и основни ястия, до десерти;
* 3 формата за четене, pdf, ePub и mobi;
* Лесни за приготвяне рецепти, без дехидратор;
* Съвети и трикове за повечето от рецептите;
*Само за 14.99 лв
* Можете да поръчате вашето копие от Daily Raw тук
Подари здраве!
