Clik here to view.
Готвенето като молитва
„Искам да науча хората да станат още по-близки с тези, които обичат, чрез готвене. Отворете дома си, поканете приятелите си и гответе заедно, а после заедно седнете на масата, полейте храната с хубаво...
View ArticleClik here to view.
Вегетарианство, веганство и plant-based diet
Темата „за“ и „против“ месото е сред най-често дискутираните по сайтове и социални мрежи, имащи отношение към здравословно хранене. През последните няколко години в България се шири едно разбиране, че...
View ArticleClik here to view.
Квас от червено цвекло –пречистващ пробиотичен тоник
Ако се чудите как по естествен начин да подкрепите организма си за предстоящия сезон на простуди и вируси, ето ви едно предложение – пригответе си квас от червено цвекло! Тази напитка, която някои...
View ArticleClik here to view.
Какво причинява възпаление
Ето че отново е сряда и е време за кратка пауза, в коятo да си поговорим за здравето. С тази публикация отварям една голяма тема, по която ще продължа да пиша и в следващите няколко седмици, а именно...
View ArticleClik here to view.
Грозната истина за разкрасяващите продукти
Миналата сряда се спрях на рисковете, свързани с хроничното възпаление и факторите, които го предизвикват. Токсичността е водеща сред тези фактори, а двата най-преки начина, по които токсините попадат...
View ArticleClik here to view.
Мръсните тайни на почистващите препарати
Ако изгледате няколко рекламни блока по телевизията, ще останете с впечатление, че ако искате домът ви да бъде чист и да ухае на свежо, се нуждаете от армия почистващи и ароматизиращи средства. Течни,...
View ArticleClik here to view.
Гости за Коледа: Надя и подарък за вас –книгата й Daily Raw
Убедена съм, че здравето не е просто шанс или късмет, а осъзнат избор, който правим всеки ден. Когато ежедневно избираме да подминем някой пълен с овкусители, оцветители, консерванти и празни калорий...
View ArticleClik here to view.
Тарталети с домашна рикота
Преди да започна да уча за здравословното хранене, считах млечните продукти за изключително здравословна храна и основен източник на калций. След това разбрах, че млечните продукти от магазина не само...
View ArticleClik here to view.
За 2014 г и идея за пробиотична закуска
Честита нова година, приятели! Желая на вас и семействата ви да сте много здрави и да се носите на крилете на мечтите и споделената любов! Краят на една година и началото на нова са много специален...
View ArticleClik here to view.
Оранжева супа срещу грип
Януарско време. Грипаво време. Наоколо всички кашлят, пият Тайлол, размотават пакетчета с книжни кърпички и гледат мрачно. Всички ли? Запитвалили сте се защо по време на грипния сезон някои лесно се...
View ArticleClik here to view.
Не прави следпразничен детокс!
След всеки празник интернет пространството се изпълва със статии от типа: “Как да влезем във форма след празниците”, “Следпразничен детокс”, “Разтоварващ режим” или “Как да се освободим от ненужните...
View ArticleClik here to view.
Когато здравословното хранене не помага
През последните години все повече хора осъзнават връзката между храненето и здравето и започват да променят хранителните си навици. Преминаването от индустриална (рафинирана) към истинска, чиста и...
View ArticleClik here to view.
5 изпитани практики за повече енергия
Познавате ли онова чувство сутрин, когато имате усещане, че не можете да станете от леглото, и че единственото средство да започнете да функционирате е чаша кафе? Или онова чувство в ранния следобeд,...
View ArticleClik here to view.
Вместо кафе
Една от вечните теми с много “за” и “против” е темата за кафето. Едни го обявяват за пристрастяваща напитка, която възбужда нервите, вреди на хормоналния баланс, увеличава киселинността на организма, а...
View ArticleКога да захраним бебето с глутен
В предишната публикация си говорехме за честите случаи на алергии при децата и за една от причините – неадресирани чрез диагностика и лечение хранителни алергии при техните родители. Втората сериозна...
View ArticleClik here to view.
Активирани зърна, ядки и семена
Пълнозърнести храни, ядки, семена, брашна от древни култури – все повече тези храни навлизат в ежедневното меню на хората, предлагат се не само в специализирани, но и в обикновени магазини, търсят се...
View ArticleClik here to view.
Кой е вкусът умами и какво е MSG
Ние хората преживяваме света около нас посредством 5-те си сетива – зрение, слух, обоняние, вкус и допир. Всичките те участват при храненето, но най-активна роля имат вкусът и обонянието. И ако...
View ArticleClik here to view.
Готвенето като молитва
„Искам да науча хората да станат още по-близки с тези, които обичат, чрез готвене. Отворете дома си, поканете приятелите си и гответе заедно, а после заедно седнете на масата, полейте храната с хубаво...
View ArticleClik here to view.
Вегетарианство, веганство и plant-based diet
Темата „за“ и „против“ месото е сред най-често дискутираните по сайтове и социални мрежи, имащи отношение към здравословно хранене. През последните няколко години в България се шири едно разбиране, че...
View Article